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自信成长黑板报资料：自信成长必须掌握的三个密码

    密码1：锻炼自己，让自己意识到并及时写下自我贬低的想法。
    密码2：认清为什么这些想法是荒唐的。
    密码3：学会用理智的想法来自我辩护。

 

 

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