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健康卫生黑板报图片

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健康卫生黑板报图片、资料:健康卫生知识

   1、平时加强体育锻炼,增强体质。

   2、室内经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。

   3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。

   4、要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。

   5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。

   6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

   7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)

   8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

 

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